Let's 脳トレ＆ボクシング! 飯田覚士ボクシング塾「ボックスファイ」

最近、会社へ出向いてエクササイズを行う「企業フィットネス」が注目を集めておりますが、ボックスファイもそれに向けたものを今春にスタートさせます！

それに先立ちまして、去る２月１４日木曜日、会長とたくみトレーナーは、産経新聞社内の「健康フェア」に講師として、イベントを行いました。








内容は、ただのフィットネス・・・ではありません☆
ボックスファイならではの、頭と体を駆使したもの！

ボクシングの動きで頭と体を動かし、そして、ボックスファイ目玉のビジョントレーニングも！

パソコンに向かいっぱなしで目が疲れる、肩がこる…。
ビジョントレーニングとボクシングエクササイズとでスッキリ、仕事効率もグンとＵＰ！

デスクワークの方にはぜひ体験してもらいたいものですね。



ボックスファイキッズのメニューのひとつ、ファイズボクシング。

最前列の人はトレーニングウェアに着替えてくれていましたが、
スーツに革靴のままでＯＫ！







汗をかきたい人は大きくステップすれば良い運動になります！

自分で加減ができるので、自信のない人は控えめに☆




頭と体を同時にフル回転させるので、大人でもけっこう難しいのです。


産経新聞社内の、男性女性が多く参加してくださいました。
いかがでしたでしょうか。

この様子は、2/16付けのサンケイスポーツ新聞に掲載されました。

ボックスファイにもその記事を掲示してありますので、どうぞご覧ください☆