Let's 脳トレ＆ボクシング! 飯田覚士ボクシング塾「ボックスファイ」

● ボックスファイ レディース




健康、美容、ダイエット、ストレス発散に、短時間で効果的なボクシングエクササイズ。

インストラクターのリードにより、音楽に合わせて身体を動かし楽しくフィットネスできる女性専用（注※）のプログラムです。イキイキとした生活、キレイな身体を手に入れましょう！




週に一度の運動で、健康度はグンとアップします。忙しい生活の中に、体のために使う時間をつくってみては？

何年も運動習慣がなく、ボクシングやエアロビクスをやったことがない方でもまったく問題ありません！ここで始められる方はそんな方ばかりです！

ご年配の方でも自分のペースで汗を流せるプログラムです。
まずは気軽に無料体験を受けてみてください。



「ボックスファイチケット」をご利用いただくと、週に2回以上ご利用いただけます。
また、ジムの時間に参加していただくことも可能です。
たまには本物のサンドバッグや本格的なミット打ちをしてみては？

さらに興味を持っていただいた方はジム会員へのコース変更も可能です。



ジム会員になりサンドバッグを叩いてみたいが体力に自信がない女性の方などには、まずレディース会員から始められることをお勧めいたします。

※19:00〜のレッスンは男女ジム会員も参加できるクラスです。

午前中のコースは、やっと育児から解放された方、子育てもおわって自分の時間を楽しむ方など、主婦の方が多く通われています。

午後のコースは仕事帰りのＯＬの方が比較的多く通われています。

土曜日の昼コースはウィークデイは通えないという方が、「週に一度でも」と通われているようです。


まったく運動経験がない方でも、皆さん１ヶ月ぐらいでレッスンに慣れ、２〜３ヶ月で「体が引き締まったみたい！」とか、「体力がついて疲れにくくなった」などの効果がでるようです。

ボックスファイチケットを使って、週２〜３回参加したり、あるいはチケットではジムに通われている方もいらっしゃいます。

ボックスファイに通い始めて５〜１０kg痩せたという方もめずらしくありません。

※レディースクラスは気持ち良く汗を流していただく為に定員制でおこなっております。入会希望曜日コースの空き状況をご確認後、無料体験、入会手続きをおすませ下さい。