Let's 脳トレ＆ボクシング! 飯田覚士ボクシング塾「ボックスファイ」

巧トレーナーです。
今年も残すところ後１ヶ月となりました。
寒い日が続きますが、皆さん風邪などをひいていませんか？

9月からスタートした（財）杉並区スポーツ振興財団主催の
「ザ・メンズボクシング」全10回が、今月終了しました。

最初はぎこちなかったボクシングの動きも最終的には、
パンチを「打ってはよける・よけては打つ」の攻防の連携が
できるようになりました。

その他にも、体力がついた事で仕事が疲れにくくなったと
感じる方もいらっしゃいました。

参加していただいた皆様。
ありがとうございました！

何かを習得した時の、活き活きとした顔を
見ると、トレーナーとしてとても嬉しいです。


ボクシングの楽しさやカッコよさを、もっともっと多くの方にお伝えできるように
私も精進していきます！  

笹原友美です。
寒くなってきましたね。
私はすっかり【食欲の秋】を満喫しています。
この季節は美味しいものが増えて困っちゃいますよね？！

…夏に「痩せます」と宣言したはずが…逆に…。
長い目で見ててください。がんばります！！！


最近、小学生ボクサーが増えてきました。みんな、それぞれの目標をもって頑張っています。







中には大人顔負けの動きを見せる子もいて、
私は密かに、
「将来、この子たちの中から世界チャンピオンになる子がいるのでは…」と、思っています。

もし、そうなったら…自慢しまくるんだろうなぁ。
  

こんにちは。
先週の土曜日、２０ラウンドのスパーリングをした飯田会長です。（笑）

翌日は世界戦の解説で、緊張しながら約３時間放送席で座り続け、終わってみたら背中に激痛が…

２０ラウンドのスパーリングと、解説３時間は、さすがに体にきました。（泣）

私が解説をしていた時、ジム会員さん３名が千葉のスパーリング大会に出場していました。
結果は、３人出場して１勝２敗。

植田（ウッキー）さんが判定勝ち、岡さん、吉澤さんは残念ながら判定負けでした。

みんな練習の成果を出して頑張っていたそうです。

楽しく趣味でボクシングをしている人達ばかりのボックスファイ、プロボクサーと一緒に練習している人に勝ったウッキーは上出来でしょう。


今日もキッズの子供たちは元気です！

トランポリンを跳び、ミニハードルを越え、でんぐり返しをしています。

毎日、元気をもらっています！
  

こんにちは！トレーナーのイッセイです！


今日は11月6日ですが・・・


今日は何かとボックスファイのみなさんががんばる日なのです！

何かと言いますと、まずは今日はボックスファイのジム会員さんの中から三谷大和ジムのスパーリング大会に出られる方が3名程います！


昨日は3名とも最終調整でジムに来てましたが、3人ともいい顔してました！


今頃はもう試合終わった頃かな？吉報お待ちしてます☆


また今日は15時くらいから飯田会長は代々木の方で世界戦２試合を含む3試合の解説です。


それなのに昨日会長は会員さん10人を相手に計20ラウンドのスパーリングをしてました(笑


会長大丈夫かな〜ちょっと心配です(笑


そして私事ですが、自分は今日は成田までハーフマラソンに来ています☆




タイムは・・・1時間30分！自己ベストタイでした☆


アップダウンのきついコースながら我ながら頑張りました(笑


12月もこんな感じで忙しいのかな〜


あと2ヶ月弱！今年が良かったと思えるように頑張りましょう☆  

巧トレーナーです。

毎週金曜日に永福体育館でおこなっている、イベント「ザ・メンズボクシング」。

このレッスンでは、ボクシングの動きを覚えるだけでなく、飯田会長が
現役時代に行っていたビジョントレーニングやボックスファイキッズの脳トレ、
さらに筋トレもおこなっています。








9月からスタートして、次回で早8回目。
最初は、ぎこちなかった動きも回を重ねるごとに上達し、
今ではパンチやディフェンスを混ぜてマスボクシングもできるようになりました。

残すところあと３回。
さらにボクシングの楽しさを伝えられるように頑張ります！


そして明日からは、同じ永福体育館にて
「女性のためのボクシングフィットネス」
がスタートします。

ボクシングエクササイズや
筋コンディショニング担当の
猿谷トレーナーと共に頑張ります！  

こんにちは！一生トレーナーです！


しばらくぶりの更新になってしまいました・・・トホホ、大反省です！



しばらく自分が更新してない間にすっかり秋になりましたね！


秋といえば・・・スポーツの秋、読書の秋と何をするにもいい季節ですが何よりも・・・



食欲の秋！！


もうこうなったら食べるしかないですね！


しかし太ってしまってダイエットしなくては・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか？



ボクサーといえば減量がつきもの。自分も減量の時は大苦戦大苦戦・・・


栄養学の本を買ったりいろんなダイエット本を買って様々な方法を試し・・・



そしてようやくこの年になって上手いダイエットの方法を身に付けたつもりです(笑



その方法とは・・・・・・


自分の場合はただただ間食をやめるだけです(笑


自分の場合は本当にそれだけでしたが、減量やダイエットは本当に人それぞれです。


もしダイエットでお悩みの方がいらっしゃいましたら自分のささやかな失敗談をもとに参考にしていただけたらなーと思います(笑


会員の皆様、お気軽にどうぞ♪笑


自分も食べ過ぎには気をつけないと(汗　特にラーメンとか・・・
  

こんにちは。笹原友美です。

三連休はいかがお過ごしでしょうか？

先日、ファイズボクシングの検定がありました。
子どもたちは、日頃のレッスンの成果を試す時です。
物凄い緊張の中、検定に挑みます。

今回、この検定のタイトルマッチを制し、見事チャンピオンに輝いたのは、
私が担当しているクラスのひなちゃんでした！







ひなちゃんのフォームやバランスのとれた動きに、
同じクラスの子どもたちからも、
「すごい…」「かっこいい〜」と言葉が出るほど！！
本当にかっこよかったです。ひなちゃん、おめでとう！！！


次回の検定は12月です。

今回、合格できなかった子は、次は絶対合格しようね！！
合格できた子は、次の目標に向かって頑張ろう！


…チャンピオン防衛なるか?!

…考えただけで緊張します…。  

こんにちは、飯田会長です。

週末の３日間、名古屋の畑中ジムの林選手と松名瀬選手が、ボックスファイに出稽古に来ていました。

名古屋で試合解説をした時、試合後に何度かアドバイスをしたことがありましたが、今回は「直接指導してほしい！」と、東京までわざわざやってきました。

毎日みっちり３時間以上指導し、練習後に食事をしながら２時間ほどボクシング講義。（笑）かなりの情報量になったと思います！

他のジムの選手を指導する場合、
そこのジムやトレーナーの指導方針を尊重し、選手のボクシングスタイルやフォームを変えることはしません。（選手が迷ってしまうので）

強くなる為に、向かうべき方向や課題を示し、目指すスタイルを提案してあげる。
そんな手助けぐらいでしょうか。

何度も反復練習をして、さらにシャドーで確認を繰り返す…
そんな真剣なプロボクサーの練習風景を見て、会員さんたちはとても刺激を受けたようでした。

林選手、松名瀬選手、また機会があれば練習に来てください！